Взмах (Метод двойного зеркала)

1. Попросите партнера закрыть глаза и представить себе, что он стоит между двух больших зеркал.

2. В зеркале за спиной он должен представить себя таким, какой есть, без изменений. Отражение это постепенно тает, становится бесцветным и бесформенным и исчезает совсем.

3. Тогда он обращает внимание на стоящее перед ним зеркало, в котором видит себя таким, каким хочет стать. Отражение в зеркале яркое, цветное, полное жизни. Ему оно нравится все больше и больше, и он начинает приближаться к нему. Свидетельством того, что упражнение дает желаемый результат может стать улыбка или удовлетворенное, расслабленное лицо партнера.