Психолог | EMDR терапевт Литва. Шяуляй +370 64668090/+7991 1228855 LT
0
Главная|Техники|Взмах (Метод замены слайда)
Алфавитный указатель

Взмах (Метод замены слайда)

Пошаговое описание

1. Попросите партнера представить себе диапроектор с двойной рамкой. В рамку вставляется два слайда: один находится перед объективом, второй - сбоку от проектора. Чтобы сменить изображение на экране, достаточно подвинуть рамку так, чтобы второй слайд передвинулся к объективу.

2. Первый слайд - черно-белый, нечеткий, самого партнера на слайде нет. Второй слайд - цветной, яркий, отчетливый. Первое изображение удаленное, второе снято крупным планом. На первом слайде - ситуация нежелательная для партнера, связанная с его поведением, которое он стремится изменить.

3. Как только партнер узнает ситуацию на первом слайде, вы просите его немедленно сменить слайд. На втором слайде запечатлена ситуация, для вашего партнера приятная и приемлемая, думать о которой ему легко и радостно. Изменение изображения должно быть очень быстрым, как взмах руки.

Таким образом, партнер с закрытыми глазами представляет себе первую проблемную ситуацию, а затем очень быстро меняет изображение, как если бы он сдвинул рамку со слайдами в диапроекторе. Повторить упражнение необходимо несколько раз.