Взмах (Метод кинестетического Взмаха)

Пошаговое описание

1. Важно использовать тактильную кинестетику, а не мета - кинестетику. Стимулом может быть ощущение чьей-либо руки на вашем теле или чьего-либо дыхания на вашей шее, но не Мета-кинестетическая чувственная реакция отвращения или страха.

2. Выяснить какие кинестетические субмодальности: давление, протяженность, месторасположение, текстура, движение, длительность, температура, частота и т.п. - могут быть использованы для усиления/ослабления проблемной реакции при взмахе.

3. Я-образ диссоциирован, как будто вы тянетесь и касаетесь своего собственного тела в пространстве перед собой, ощущая спокойную расслабленную силу в этом компетентном себе, сбалансированном, с прямым позвоночником - или как бы вы представляли компетентность кинестетически.

4. Далее используются субмодальности, чтобы совершить взмах от тактильных ощущений стимула к тактильным ощущениям Я-презентации, точно так, как вы делали бы это в зрительной или слуховой системе.

Иногда полезно его проделать как к ассоциированному, так и к диссоциированному желаемому Я-ощущению. Поскольку ощущения ассоциированного нового Я распространяются по всему телу, они заместят исходные ключевые ощущения, где бы те ни размещались.