Зависимость - Собственное я, как источник личностной привлекательности (Методика)

Часто мы боимся быть брошенными. Этот страх мешает нам наслаждаться жизнью, чувствовать себя в безопасности и поступать свободно во многих ситуациях. Как правило, это связано с неспособностью любить себя в полной мере, быть источником внутренней привлекательности для самого себя. Тогда важно помочь клиенту сформировать образ личностной привлекательности и любви. Для этого можно использовать вариант техники переноса характеристик.

1. Выяснить, кого клиент боится потерять, от кого он зависит? Что он потеряет без этого человека? Найти потребность, которую удовлетворяет этот человек. Определить как воспринимается этот человек в субмодальных характеристиках.

Определите, о ком вы думаете, когда боитесь быть брошенной, остаться одной. Кого вы боитесь потерять в своей жизни? Возможно, вам понадобится некоторое время на то, чтобы осознать то, что вы должны увидеть и что вы должны сказать себе, чтобы почувствовать это... Почти каждый человек видит перед собой определенную картину, хотя поначалу он ее и не осознает. Возможно, вам поможет, если вы спросите себя: « Если бы я знал, что это будет, какую бы картину я увидел?.., а затем обратите внимание на то, что придет вам на ум...

Когда вы сделаете это, я хочу, чтобы вы подумали о том, что бы вы потеряли, потеряв этого человека?..  Любовь, привязанность, а может быть чувство безопасности?...

А теперь давайте изучим эту картинку (выявление субмодальных характеристик)...

2. Переключить клиента на собственное я, как на источник получения любви и привязанности.

Несомненно, очень важно быть любимой. Это настолько важно, что стоит убедиться, что вы действительно испытываете на себе его любовь. Чтобы убедиться в том, что вы получаете любовь, нужно получить ее от того, на которого можно всегда рассчитывать, а именно от вас самой...

3. Использовать изменение субмодальных характеристик.

Поэтому я думаю, что вы не будете возражать, если я попрошу вас подумать о себе точно также, как вы только что подумали о об этом человеке...

Итак, вы уже знаете, как вы воспринимаете…, когда думаете о нем, как о человеке, который дает вам любовь, и которого вы боитесь потерять... Обратите внимание на то, что вы почувствуете, если вместо него вы увидите себя, расточающей любовь, в которой вы нуждаетесь. Что произойдет, когда вы увидите себя, дающей любовь и получающей от этого удовольствие...

Вы можете подвинуть изображение ближе... А теперь вы можете попробовать войти в этот образ, почувствуйте, что значит стать, любящей себя... Возможно, вам это понравится...

Великолепно! Когда вы достаточно насладитесь этим, можете вновь вернуться в себя, сохранив при этом эти приятные чувства...

4. Соединитесь с вашим двойником, овладевшим этим процессом.

Соединитесь с вашим двойником, овладевшим этим процессом. Некоторым людям это может показаться странным, но это очень важный этап. Вы только что были свидетелем того, как ваш образ Я овладел важным для вас качеством. Теперь вам предстоит поместить эту часть в себя, чтобы это умение автоматически стало вашим...

Для этого пусть этот образ из будущего поблагодарит вас за проделанную работу и придет к вам по линии жизни в настоящее. Затем представьте, что вы протягиваете руки к своему двойнику и обнимаете его. Вы помещаете его во внутрь себя. Не торопитесь. Все ресурсы и знания приобретенные вашим двойником, становятся вам тут же доступными и в будущем вы сможете воспользоваться ими в любой момент...