| Психолог | EMDR терапевт | Литва. Шяуляй | +370 64668090/+7991 1228855 | LT | 0 |
Обратитесь взглядом в прошлое. Разрешите своим мыслям унестись назад. Станьте тем ребенком, которым вы были когда-то. Вы смотрели на мир широко открытыми глазами, все было удивительно. Кто вас окружает - мама, папа, бабушка или кто-то еще? Вспомните, когда вы впервые услышали о том, что недостаточно хорошо выглядите? Чьи это были слова? Возможно, родители обронили нечаянное слово, которое глубоко задело вас. А, может быть, в школе вас дразнил какой-то мальчишка, или вы прочитали, что красивая девушка должна быть высокой блондинкой с голубыми глазами?
Вернитесь к этому воспоминанию. Какой недостаток в своей внешности вы тогда заметили? Какую черту признали недостаточно хорошей? Заметьте это. С тех пор прошло много лет. Вы стали взрослой женщиной, которая может сама принимать решения, оценивать ситуации, которая знает и умеет множество разных вещей.
Ваше мнение о себе – это тоже ваш выбор. Если вы выбираете «быть привлекательной», скажите громкое «нет» этой ситуации. «Я прекрасна, и мой выбор - оставаться такой и дальше». И если когда-нибудь, увидев, скажем, роскошно одетую женщину, вы почувствуете себя недостаточно красивой, скажите «нет» этому чувству. Улыбнитесь и повторите про себя: «Я знаю, что я прекрасна и достойна восхищения».