СЕМЕЙНЫЕ КОНФЛИКТЫ

Случается иногда так, что в семье назревает непонятная, наряженная остановка.
Случилась проблема у кого-то из членов семьи, среди близких людей.
Это может случиться в каждой семье и случается периодически, независимо от культуры, уровня толерантности, уважения, ценностей и восприятия ситуации.
Это нормально, если трактовать это напряжение как некий переходный период. «От» — «к». Однако можно себе в этом признаваться, а можно пребывать в иллюзии и не признавать очевидного напряжения, ведь решения пока нет, тревожно.
Близкий человек, «виновник» ситуации нестабилен, раздумывает над чем-то, носит «определенное» лицо, от которого все перенимают настроение.
За сложностью самой проблемы в самый острый момент, порой не видно очевидного решения. Сгустились краски и кажется, что случилось нечто страшное. И никто не виноват, но в игру вступают эмоции, много и сразу. Если у одного члена семьи не решаются какие-то вопросы или возникают трудности — семья попадает а тот же капкан, как созависимый ключевой элемент, который тут же переживает аналогичные эмоции.
Изменяется поведение всех. Продуктивнее всего в этом случае, трансформировать эмоциональное в рациональное.
То есть убрать эмоции! Любой сложный вопрос/проблема — это некий конструкт. Он раскладывается на сегменты и решается.
Чем вредны эмоции, чувства, навязчивые мысли (страх, тревога, стресс, обила, досада, горечь и т.д.) ?
Они только усугубляют ситуацию. Уменьшают шансы на диалог с другими участниками, создают конфликтные ситуации, а также рассредотачивают внимание. Такие, как обида на близкого за то, что внес эти изменения. Гнев, вина, стыд и сопутствующие чувства и эмоции.
Итак, работаем с эмоциями, замораживаем и временно не используем, вменяем глубинные ценности, традиции. Сосредотачиваемся на хорошем, больше времени проводим вместе, в позитиве, как никогда уважаем, бережем и внимаем друг другу. Даже если сложно и не хочется. Во имя семьи.
Улыбаемся! Шире, больше, глубоко дышим, отрешаемся от эмоционального фона, любого.
Не нагнетаем обстановку, не выращиваем конфликты и взаимные обвинения.
Думаем правильно и действуем вспомогательно, а значит еще сильнее любим друг друга.