СТРЕСС И ИММУНИТЕТ

Психосоматика.

Организм человека обладает собственными возможностями снижения активности боли. В мозге вырабатываются вещества – эндорфины, которые, взаимодействуя с опиатными рецепторами, те вызывают успокоение и снимают боли. В глубоких структурах мозга есть специальные центры. Их электрическая стимуляция вызывает обезболивание. Интересно также, что электрическая стимуляция головного мозга может вызвать снижение болевых ощущений. Это явление называют электронаркозом. К лечебным методам снятия боли относят фармакологические, физические и психологические методы.

Фармакологические методы - это анальгетики и любые вещества, облегчающих и/или снимающих боль. Для физического облегчения боли используются средства физиотерапии различного характера. Прикладывание горячего или холодного, массаж, гимнастика, электрическая стимуляция и нейрохирургия.

К психологическим методам облегчения боли прибегают, когда основа боли неясна. В этих случаях может помочь психотерапия. Например: гипноз, аутотренинг, медитация.

Стресс и иммунитет

А вот и последние результаты исследований в области иммунологии. В этих исследованиям изучались взаимосвязи разума, стресса и иммунной системы. И они показали, что стресс оказывает сильнейшее влияние на функцию иммунной системы. Люди, находящиеся под постоянным давлением стресса, страдают от многих подавленных иммунных реакций. Это увеличивает подверженность различным заболеваниям. Стресс уменьшает количество клеток, убивающих болезнь и они становятся менее активными. Под воздействием стресса, в организме снижается выработка белков-цитокинов. Это вестники иммунной системы. При снижении выработки этих вестников иммунная реакция на бактерии и токсины, ослабевает. А если под долгим воздействием адреналина и норадреналина нарушаются связи между рецепторами иммунных клеток и ядрами клеток, то это препятствует реакции иммунных клеток на токсические гены.

Также стресс стимулирует выработку кортизола в надпочечниках. Это гормон. Он диктует условия и говорит, как использовать энергию в кризисных ситуациях. Но если его слишком много, это тоже плохо. Он подавляет иммунную систему. Даже может привести к депрессивному состоянию ума.

Общий вывод здесь таков: когда организм находится в состоянии хронического стресса, иммунная система ослабевает. А это повышает вероятность того, что вы обречены на страдания от какого-нибудь расстройства, обусловленных стрессом. Это могут быть бактериальная или вирусная инфекция, сердечно-сосудистые заболевания, повышенное давление, астма, диабет, воспалительные процессы в кишечнике, язва и рак.

Кроме того, может увеличиться риск развития аутоиммунных расстройств, таких как рассеянный склероз, ревматоидный артрит, волчанка и других.

Стресс и мозг

Немножко анатомии не помещает, на этом этапе. Чтобы понять, как работает функции защиты и противостояния. Поскольку мозг состоит из двух основных частей - коры и подкорки. Подкорка включает в себя мозжечок, продолговатый мозг, мост и промежуточный мозг. Промежуточный мозг состоит из таламуса и гипоталамуса.

Когда стрессор воздействует на гипоталамус, в нем начинает вырабатывать кортикотропный рилизинг-гормон. Этот гормон посылает гипофизу команду вырабатывать адренокортикотропный гормон. К тому же гипоталамус прямым образом воздействует на мозговое вещество надпочечников. Получив команду от гипоталамуса и гипофиза, кора надпочечников начинает вырабатывать глюкокортикоиды и минералокортикоиды. Самый важный из глюкокортикоидов - кортизол, а из минералокортикоидов – альдостелон. Вдобавок гипоталамус посылает команду мозговому веществу надпочечников начать выработку катехоламинов - эгашерфина и норэпинерфина.

Иными словами, все, что производит мозг под воздействием стресса, влияет на реакции человеку. Организм создает стресс-ответ, в виде реакции «Бей или беги», учащается сердцебиение, расширяются кровяные артерии, расширяются бронхиальные пути, учащается ритм обмена веществ, сокращается ритм кровеносных сосудов в легких, увеличивается объем потребляемого кислорода, увеличивается содержания сахара в крови и повышение артериального давления.

Вот такая цепная реакция по спасению жизни от опасности. Но не только надпочечники реагируют на стресс. Щитовидная железа тоже вырабатывает тироксин, а гипофиз - окситоцин и вазопрессин. Эти гормоны так же способствуют приведению организма в состояние готовности к борьбе со стрессором.

Подводя итог, скажу, что пребывать в состоянии стресса долго человек не может, да и запасы адаптационной энергии ограниченны. Поэтому если стресс-фактор продолжает свою атаку на организм, физиологический стресс может смениться на патологический, другими словами – человек заболевает.